ชายหาดกลางโปรตุเกส: คู่มือท่องเที่ยวนาซาเร่ ฟิเกอิราดาฟอส ซังมาร์ตินดูปอร์ตู และเพนิเช
Guias de Viagem

ชายหาดกลางโปรตุเกส: คู่มือท่องเที่ยวนาซาเร่ ฟิเกอิราดาฟอส ซังมาร์ตินดูปอร์ตู และเพนิเช

Rui Costa Verified content

สำรวจหาดทรายที่ดีที่สุดของภาคกลางโปรตุเกส: นาซาเร่ที่มีคลื่นยักษ์, ฟิเกอิราดาฟอส 'ราชินีแห่งชายหาด', ซังมาร์ตินดูปอร์ตูที่มีอ่าวรูปหอยสังข์ และ เพนิเช่ที่มีซูปเปอร์ทิวบ์และเกาะเบอร์เลนจา

ศูนย์กลางของโปรตุเกสซ่อนเร้นไว้บางหาดทะเลที่น่าประหลาดใจที่สุดของประเทศ ระหว่างแม่น้ำมินโญและแอลการ์วี อาณาเขตชายฝั่งนี้มอบความหลากหลายที่หาไม่ได้: คลื่นยักษ์ที่ทำลายสถิติโลก อ่าวน้ำสงบอุดมคติสำหรับครอบครัว แถบทรายสีทองขนาดใหญ่ และชนบทของชาวประมงที่เวลาเหมือนจมอยู่ในอดีต Nazaré, Figueira da Foz, São Martinho do Porto และ Peniche เป็นตัวละครสำคัญทั้งสี่ของชายฝั่งนี้ แต่ละที่มีบุคลิกภาพของตัวเองและเหตุผลที่ไม่ซ้ำใครในการเยี่ยมชม

ในคู่มือฉบับสมบูรณ์นี้ เราจะข้ามผ่านหาดทะเลที่ทำให้ประทับใจที่สุดของศูนย์กลางโปรตุเกสจากเหนือไปใต้ พร้อมข้อมูลเชิงปฏิบัติเกี่ยวกับวิธีการเดินทาง สิ่งที่ต้องทำ ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชม และที่พักแรม หากคุณกำลังวางแผนการหนีไปที่หาดทะเลนอกเส้นทางปกติของแอลการ์วี นี่คือจุดหมายปลายทางที่ถูกต้อง

สรุป: หาดทะเลของศูนย์กลางโปรตุเกสรวมคลื่นแอตแลนติก อ่าวสงบ และเสน่ห์ของชาวประมง จาก Figueira da Foz ถึง Nazaré ผ่าน São Martinho do Porto และ Peniche มีหาดทะเลสำหรับโปรไฟล์ของนักท่องเที่ยวแต่ละคน และมีฝูงชนน้อยกว่าในทางใต้มาก

Figueira da Foz: ราชินีของหาดทะเลตรงกลาง

Figueira da Foz มีชื่อเสียงว่าเป็น "ราชินีของหาดทะเลอย่างมีเหตุผล" ด้วยชายฝั่งแอตแลนติก 34 กิโลเมตร เมืองนี้มีหาดทะเลหลากหลายประเภทที่เหมาะกับทุกรสนิยม: จากหาดทะเลเมืองที่คึกคักใกล้ศูนย์กลางไปจนถึงหาดทะเลที่เงียบสงบและป่าเถื่อนทางเหนือแคปมอนเดโก

หาดทะเล Figueira da Foz

หาดทะเลหลักของ Figueira เป็นหนึ่งในหาดทะเลเมืองที่ใหญ่ที่สุดในยุโรป - แถบทรายละเอียดและสีทองต่อเนื่องยาวกว่า 2.5 กิโลเมตร พื้นทรายกว้างขวาง จัดตั้งด้วยบาร์ชายหาด ผู้ช่วยชีวิต สำหรับผู้ที่มีการเคลื่อนไหวจำกัด และที่จอดรถใกล้เคียง คลื่นแอตแลนติกเหนือมาที่นี่ด้วยแรงงาน ทำให้เป็นที่นิยมในหมู่นักเซิร์ฟระดับกลางด้วย

ดีที่สุดสำหรับ: กลุ่ม เยาวชน วันหยุดฤดูร้อนที่สนุกสนาน
ธงสีน้ำเงิน: ใช่ การรับรองรายปี
ความยากในการเข้าถึง: ง่าย — ในใจกลางเมือง

หาดทะเล Buarcos

ทางเหนือของ Figueira Buarcos มีชื่อเสียงเพราะคลื่นด้านขวา ถือว่าเป็นหนึ่งในคลื่นที่ยาวที่สุดในยุโรป บรรยากาศนี้เป็นพื้นที่ท้องถิ่นและน้อยกว่าการแออัดเกินไปของหาดทะเลหลัก ผ้าใบแถบสีสันดั้งเดิมให้ทรายมีเสน่ห์ที่ไม่ซ้ำใคร นอกจากนี้ยังเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับปีนขึ้นแคปมอนเดโก พร้อมมุมมองที่สวยงามของมหาสมุทรแอตแลนติกและอ่าวฟิกูเยรา

ดีที่สุดสำหรับ: เซิร์ฟ การถ่ายภาพ บรรยากาศแท้จริง
การเข้าถึง: ห่างจากใจกลาง Figueira 3 กิโลเมตร ทางถนนชายฝั่ง

หาดทะเล Quiaios และ Murtinheira

ทางใต้แคปมอนเดโก ยืดไปถึงหาดทะเลที่โดดเดี่ยวมากขึ้น เช่น Quiaios และ Murtinheira ซึ่งตั้งอยู่ในภูมิประเทศของเนินทรายและป่าสน เป็นหาดทะเลป่า ไม่มีโครงสร้างพื้นฐาน แต่ความงามที่ยังไม่ได้สัมผัสจะชดเชยการเดิน แนะนำสำหรับผู้ที่มองหาสันติภาพและติดต่อกับธรรมชาติ

Nazaré: คลื่นยักษ์และการสืบต่อประเพณีการประมง

Nazaré คือชื่อที่รู้จักกันทั่วโลกในปัจจุบัน หมู่บ้านชาวประมงที่ต้อนรับนักเซิร์ฟคลื่นยักษ์ เช่น Garrett McNamara และ Sebastian Steudtner กลายเป็นบ้านของสถิติโลก แต่ด้านหลังปรากฏการณ์คลื่นขนาดใหญ่ยังคงมีแผ่นดินที่มีประวัติศาสตร์ทางทะเลเป็นศตวรรษ อาหารจากปลาสด และหาดทะเลที่แบ่งออกเป็นสองโลกที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง

หาดทะเล Nazaré — ทรายของหมู่บ้าน

หาดทะเล Nazaré เป็นแถบทรายหลวงที่ขยายไปตามอ่าวหลักของหมู่บ้าน ในช่วงฤดูร้อน จะเต็มไปด้วยผู้อาบน้ำที่ใช้ประโยชน์จากทะเลที่สงบขึ้นในพื้นที่นี้ ผู้หญิงในกระโปรงเจ็ดตัว เรือสีสัน กลิ่นปลาแห้ง และร้านทำสิ่งประดิษฐ์ก่อให้เกิดฉากที่ผสมระหว่างการท่องเที่ยวและชีวิตประมงที่แท้จริง

ดีที่สุดสำหรับ: ครอบครัว วัฒนธรรมท้องถิ่น อาหารกิน
ช่วงเวลาที่แนะนำ: มิถุนายนถึงกันยายนเพื่ออาบน้ำ พฤศจิกายนถึงกุมภาพันธ์เพื่อชมคลื่นใหญ่

หาดทะเลเหนือ — ศาสตร์แห่งคลื่นยักษ์

หาดทะเลเหนือเป็นศูนย์กลางของปรากฏการณ์ที่ทำให้ Nazaré เป็นที่รู้จักของโลกในการเซิร์ฟ ตั้งอยู่ทางเหนือหมู่บ้าน ห่างแค่ไม่กี่นาทีเดินหรือขับรถ คออนยอนของ Nazaré - ร่องน้ำใต้สมุทรลึก 5,000 เมตรและยาว 227 กิโลเมตร - ช่วยให้คลื่นแอตแลนติกไหล และขยายให้ใหญ่ขึ้นถึงสามเท่าของขนาดที่คาดไว้ สร้างสัตว์ประหลาด 20 ถึง 30 เมตร จุดที่ดีที่สุดในการสังเกตการณ์คือระเบียงของ Forte de São Miguel Arcanjo บนสูง Sítio da Nazaré ซึ่งเข้าถึงได้ด้วยเฟอริคลั่สทางประวัติศาสตร์

ข้อควรระวัง: การอาบน้ำที่หาดทะเลเหนือมี อันตรายมากมายและห้าม ในสภาวะคลื่นลูก หาดทะเลมีไว้สำหรับการชมเพียงเท่านั้น และสำหรับนักกีฬาที่แข่งขันใน TUDOR Nazaré Big Wave Challenge ซึ่งอยู่ระหว่างพฤศจิกายนและมีนาคม

ดีที่สุดสำหรับ: การแสดงเซิร์ฟ การถ่ายภาพ ประสบการณ์ที่ไม่ซ้ำใคร
การเข้าถึง: เฟอริคลั่ส (Elevador da Nazaré) หรือรถยนต์ถึง Sítio da Nazaré

São Martinho do Porto: อ่าวรูปเปลือกหอย

São Martinho do Porto น่าจะเป็นหาดทะเลที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับเด็กทั่วชายฝั่งมหาสมุทรโปรตุเกส - และอาจเป็นหนึ่งในที่ที่ไม่ซ้ำใคร อ่าวมีรูปทรงของเปลือกหอยแมลงภู่ โดยมีช่องเปิดแคบไปยังทะเล ซึ่งทำหน้าที่เป็นตัวกรองธรรมชาติของคลื่น ผลที่ได้คือน้ำที่เกือบจะเงียบสงบเสมอ ใส และตื้น อุดมคติสำหรับเด็กน้อยและผู้ที่มองหาการพักผ่อนโดยไม่คาดหวัง

หาดทะเล São Martinho do Porto

ทรายมีความยาวประมาณ 3 กิโลเมตร และอยู่ริมกำแพงน้ำอีกด้านหนึ่งที่มีคาเฟ่ ร้านอาหาร และพื้นที่นั่งเล่น กษัตริย์ D. Carlos กล่าวว่าหาดทะเลนี้เป็น "หนึ่งในสถานที่สวยงามที่สุดในโลก" - และไม่ยากที่จะเข้าใจว่าเพราะเหตุใด อ่าวที่ได้รับการปกป้องสร้างเงื่อนไขที่สมบูรณ์แบบสำหรับการเดินเรือ การพายเรือ และแถบยืนเรือพายอบดม สำหรับผู้ที่ชอบบก เนินทรายของ Salir do Porto ซึ่งสูง 49 เมตร (สูงที่สุดในโปรตุเกส) อยู่ห่างแค่ไม่กี่กิโลเมตร

ดีที่สุดสำหรับ: ครอบครัวที่มีเด็กเล็ก SUP การเดินเรือ การท่องเที่ยวของผู้สูงอายุ
ระยะทางจากลิสบอน: 110 กิโลเมตรทางเหนือผ่าน A8
ธงสีน้ำเงิน: ใช่
ความยากในการเข้าถึง: ง่าย — เครือข่ายขนส่งระดับภูมิภาคที่ดี

หาดทะเล Salir de Matos

ห่างไม่กี่กิโลเมตรจาก São Martinho Salir de Matos เป็นหาดทะเลมหาสมุทรที่เปิดกว้างมากขึ้น มีคลื่นแอตแลนติกและบรรยากาศที่เป็นชนบทมากขึ้น ทางเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ต้องการสลับระหว่างความสงบสุขของอ่าวและพลังของมหาสมุทรเปิด

Peniche: เซิร์ฟ ประวัติศาสตร์ และหมู่เกาะ

Peniche เป็นคาบสมุทรที่ก้าวไปข้างหน้าอย่างกล้าหาญในแอตแลนติก สร้างความหลากหลายของสภาวะชายฝั่งที่เป็นไปไม่ได้ที่จะหาได้ในจุดเล็กน้อย นักเซิร์ฟจากทั่วโลกรู้จัก Peniche เพราะตำนานของคลื่น Supertubos - ถือว่าเป็นหนึ่งในท่อที่ดีที่สุดในโลก เป็นบ้านประจำปีของ MEO Rip Curl Pro Portugal ของวงจร WSL แต่ Peniche มีมากกว่าแค่เซิร์ฟ

หาดทะเล Supertubos

Supertubos เป็นสัญลักษณ์ของหาดทะเล Peniche และเป็นหนึ่งในคลื่นที่รวดเร็วและทรงพลังที่สุดในยุโรป คลื่นจะแตกบนทรายห่างจากหาดทะเลเพียงไม่กี่เมตร สร้างท่อที่สมบูรณ์แบบที่อาจคงอยู่หลายวินาที การแข่งขันประจำปีของ WSL ทำให้ Peniche เป็นขั้วการเซิร์ฟระดับสูงในเดือนตุลาคม แต่หาดทะเลเปิดตลอดทั้งปีสำหรับนักเซิร์ฟที่มีประสบการณ์ ผู้เริ่มต้นและครอบครัวมีตัวเลือกที่เหมาะสมกว่าที่ทรายอื่น ๆ ของคาบสมุทร

ดีที่สุดสำหรับ: นักเซิร์ฟระดับกลางและขั้นสูง ผู้ชมของ WSL
ช่วงเวลา: กันยายนถึงพฤศจิกายนเพื่อคลื่นที่ดีที่สุด ฤดูร้อนสำหรับการเซิร์ฟแบบสันโดษ

หาดทะเล Consolação และ Baleal

หาดทะเล Consolação นำเสนอเงื่อนไขที่อ่อนโยนกว่า - อ่างเก็บน้ำที่มีแรงทะเลน้อยกว่า อุดมคติสำหรับผู้เริ่มต้นในการเซิร์ฟและครอบครัว ทางเหนือของเมือง เกาะ Baleal (เชื่อมต่อด้วยเหล้า) มีหาดทะเลในหลายด้าน ซึ่งรับประกันว่าเกือบจะมีด้านที่ได้รับการคุ้มครองจากลมอยู่เสมอ Baleal มีชุมชนของโรงเรียนเซิร์ฟที่แข็งแกร่งและที่พักแรมสำหรับนักเซิร์ฟ

เกาะ Berlenga — สวรรค์ห่าง 12 กิโลเมตร

ไม่อาจพูดถึง Peniche ได้หากไม่กล่าวถึงเกาะ Berlenga ซึ่งเป็นพื้นที่สงวนธรรมชาติห่าง 12 กิโลเมตรจากฝั่ง มีน้ำที่ใสเหมือนคริสตัล ถ้ำเรือและหนึ่งในภูมิทัศน์ป่าที่สุดของโปรตุเกส เรือออกเดินทางทุกวันจาก Peniche (ระหว่างมิถุนายนและกันยายน) ไปยังเกาะ ซึ่งสามารถทำการหลอดน้ำ การดำน้ำ และสำรวจ Gruta Furada ได้ Berlenga เป็นส่วนหนึ่งของ รายชื่อหาดทะเลที่ดีที่สุดสำหรับการหลอดน้ำและการดำน้ำในโปรตุเกส

การเข้าถึง Berlenga: เรือจาก Peniche ประมาณ 40 นาที การจองเป็นสิ่งจำเป็นในช่วงปีที่มีความสำคัญ

หาดทะเลอื่น ๆ ที่อยากค้นหาในศูนย์กลางโปรตุเกส

นอกจากสี่จุดหมายปลายทางหลัก ชายฝั่งของศูนย์กลางโปรตุเกสมีอัญมณีอีกมากมายที่ต้องค้นหา:

  • หาดทะเล Vieira de Leiria — หาดทะเลมหาสมุทรขยายออกไปที่มีป่าต้นสน นิยมในหมู่แคมป์เปอร์และครอบครัวที่มองหาความสงบสุขโดยไม่ละทิ้งสิ่งอำนวยความสะดวกพื้นฐาน
  • หาดทะเล Pedrógão — หาดทะเลทั่วไปของหมู่บ้านของ Figueira da Foz พร้อมบาร์ชายหาดและบรรยากาศอบอุ่น
  • หาดทะเล Leirosa — หาดทะเลป่าระหว่าง Figueira และ Aveiro โดยไม่มีการสร้างเมือง มีเนินทรายสมบูรณ์และทะเลที่มีคลื่นแอตแลนติก
  • หาดทะเล Costa de Lavos — ตั้งอยู่ทางใต้ Figueira da Foz น้อยกว่าความถี่ พร้อมพื้นที่และสันติภาพรับประกันในเดือนสิงหาคม
  • หาดทะเล Areia Branca (Lourinhã) — เซิร์ฟคุณภาพและหมู่บ้านชาวประมงที่เป็นมิตรทางใต้ Peniche

ช่วงเวลาที่ดีที่สุดในการเยี่ยมชมหาดทะเลของศูนย์กลางโปรตุเกส

ชายฝั่งของศูนย์กลางโปรตุเกสมีลักษณะภูมิอากาศที่แตกต่างจากแอลการ์วี แอตแลนติกเหนือนำลมที่เย็นชื้นมากขึ้น และอุณหภูมิของน้ำโดยทั่วไปต่ำกว่า - ระหว่าง 16°C ถึง 20°C ในฤดูร้อน นี่คือคู่มือตามช่วงเวลา:

  • มิถุนายนถึงกันยายน: ช่วงเวลาหลักในการอาบน้ำ วันที่ยาวนาน มีแดดรับประกัน และอุณหภูมิอากาศระหว่าง 22°C ถึง 28°C กรกฎาคมและสิงหาคมคือเดือนที่มีความแออัดมากที่สุด แต่ไม่มีอะไรเทียบเคียงกับความกดดันที่แอลการ์วีต้องเผชิญ
  • เมษายนและพฤษภาคม: ฤดูใบไม้ผลิที่มีวันที่สว่างและหาดทะเลเกือบว่างเปล่า อุดมคติสำหรับการเดินเล่นชายฝั่ง การถ่ายภาพ และการเยี่ยมชมวัฒนธรรม ทะเลยังคงเย็นสำหรับอาบน้ำ แต่ภูมิทัศน์ยอดเยี่ยม
  • กันยายนและตุลาคม: "ฤดูร้อนทองคำ" ของศูนย์กลาง ทะเลบรรลุจุดสูงสุดของอุณหภูมิ (19-20°C) ฝูงชนหายไป และราคาลดลง ความสัมพันธ์ระหว่างคุณภาพและราคาที่ยอดเยี่ยม
  • พฤศจิกายนถึงมีนาคม: ช่วงเวลาของคลื่นยักษ์ที่ Nazaré ไม่ใช่ช่วงเวลาของการอาบน้ำ แต่เป็นเวลาที่ดีที่สุดในการชม Big Wave Challenge และสำรวจหมู่บ้านชายฝั่งโดยไม่มีนักท่องเที่ยว

วิธีการเดินทางไปยังหาดทะเลของศูนย์กลางโปรตุเกส

การเข้าถึงได้เป็นจุดแข็งของภูมิภาคนี้ ตัวเลือกการขนส่งหลักมีดังนี้:

  • รถยนต์: A8 (ลิสบอน-Leiria) ให้บริการ Nazaré, São Martinho do Porto และบริเวณใกล้เคียง A17 เชื่อมต่อ Figueira da Foz เวลาเดินทางจากลิสบอน: Peniche 80 กม

Sources and references

R

Rui Costa

Editorial team contributor at Praias de Portugal.

บทความที่เกี่ยวข้อง

Beach Club และบาร์ชายหาดในโปรตุเกส: คู่มือฉบับสมบูรณ์ ซัมเมอร์ 2026
Guias de Viagem

Beach Club และบาร์ชายหาดในโปรตุเกส: คู่มือฉบับสมบูรณ์ ซัมเมอร์ 2026

จาก Triângulo Dourado ของ Algarve ถึง Comporta ผ่าน Costa da Caparica: คู่มือฉบับสมบูรณ์ของ beach club และบาร์ชายหาดที่ดีที่สุดในโปรตุเกสปี 2026 พร้อมราคา การจอง และเวลาที่ดีที่สุดในการชมพระอาทิตย์ตก

14 Jul 2026 โดย Rui Costa
แม่น้ำและหาดทรายในเขตอัลโตมินโญ: อาร์โกส เดอ วาลเดเวซ, ปอนเต ดา บาร์กา และเมลกาโซ — คู่มือฉบับสมบูรณ์ปี 2026
Guias de Viagem

แม่น้ำและหาดทรายในเขตอัลโตมินโญ: อาร์โกส เดอ วาลเดเวซ, ปอนเต ดา บาร์กา และเมลกาโซ — คู่มือฉบับสมบูรณ์ปี 2026

ห่างจากชายฝั่งทะเล เขตอัลโตมินโญ ซ่อนตัวด้วยชายหาดริมแม่น้ำสามแห่งใกล้กับอุทยานแห่งชาติเพเนดา-เกรช ได้แก่ หาดวาเลตาที่อาร์โกส เดอ วาลเดเวซ เขื่อนน้ำปอนเต ดา บาร์กา และเซวีดีที่เมลกาโซ จุดเหนือสุดของโปรตุเกส คู่มือฉบับสมบูรณ์ที่มีบ่อน้ำพุร้อน เส้นทางไวน์อัลวารินโญ่ และการพายเรือแคนู

04 Jul 2026 โดย Rui Costa
Figueira da Foz 2026: คู่มือท่องเที่ยวชายหาดและสถานที่ต้องไปทั้งหมด
Guias de Viagem

Figueira da Foz 2026: คู่มือท่องเที่ยวชายหาดและสถานที่ต้องไปทั้งหมด

สัมผัสความกว้างของหาดที่ใหญ่ที่สุดในยุโรป ย่านประมง Buarcos หน้าผา Cabo Mondego จุดเล่นเซิร์ฟ Cabedelo และคาสิโนเก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งของคาบสมุทรไอบีเรีย คู่มือครบถ้วนปี 2026 สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องการทราบข้อมูลชายหาดที่ได้รับธงสีฟ้า วิธีการเดินทางและร้านอาหารแนะนำ

03 Jul 2026 โดย Rui Costa