葡萄牙在2026年拥有欧洲25处最佳海滩中的10处：完整排行榜一览

如果您仍在犹豫这个夏末该选哪片海滩，答案或许就在本周发布、已在旅游业界流传的一项研究中：度假租赁平台Holidu分析了Google Maps上超过9.500条葡萄牙“praia”（海滩）相关结果，交叉比对评分、评价数量与评论内容，得出一份全国20处海滩排行榜——以及一份欧洲top 25，在入选数量上葡萄牙仅次于英国。

最大亮点是Sintra沿岸的Praia da Adraga：它不仅以近2.850条评价、4,8星领跑葡萄牙榜单，还锁定欧洲第10位，创下葡萄牙海滩在该研究中的最佳名次。但榜单远不止一处海滩——它汇集了基于数千名访客真实体验的可靠推荐，帮助您规划八月接下来的周末。本指南将详解完整榜单、研究方法、与近期其他排行的对比，以及每处海滩的独特之处。

2026年葡萄牙20处最佳海滩完整排行榜

下表复现了Holidu从第1到第20位的排序，并附上各海滩在Google Maps上的平均评分。前九处海滩在技术上以4,8星并列，评价数量作为并列时的决胜标准。

请注意一个有趣的地理规律：尽管Algarve在入选数量上占优（20处中有11处），全国前三甲中却有两处来自Sintra（Adraga和Ursa），榜单还涵盖Arrábida、Alentejo（Samoqueira）以及Costa de Prata（Santa Cruz）的代表——证明“葡萄牙最佳海滩”已不再自动等同于Algarve。

研究如何完成：Holidu的方法论

欧洲度假屋预订平台Holidu依据Google Maps沿葡萄牙海岸搜索“praia”返回的超过9.500条结果编制了本排行榜。不符合真实海滩的条目（例如商业场所或无沙滩的河岸区）被排除；评价少于100条的海滩自动不纳入分析，以避免访客稀少却仅有十余条热情评论的海滩扭曲排名。

排序首先依据平均评分（1至5星），并以评价总数作为并列决胜标准——因此近2.850条4,8星评价的Praia da Adraga胜过评分相同但评论较少的Cacela Velha和Ursa。这与专家评审等方法不同：它直接反映数千名真实访客近年来报告的体验，使排行榜具有很高的实用价值——但也意味着偏远或通行困难、评价较少的海滩，即便客观上极为壮观，也可能被低估。

葡萄牙在欧洲Top 25：代表数量第二多的国家

将视野扩大到欧洲，该研究识别出大陆上评价最高的25处海滩——葡萄牙有10处入选，在代表数量上仅次于英国（英国以威尔士的Barafundle Bay和Traeth Mwnt等海滩领先）。欧洲排名第一的海滩是意大利Lampedusa的Spiaggia dei Conigli，获4,9星——但没有其他地中海或大西洋海滩在整体表现上超越葡萄牙。

Praia da Adraga位列欧洲第10，对葡萄牙海滩而言，这是该特定研究中的历史性成绩。值得强调“特定”二字：2026年流传着不止一份欧洲海滩排行榜，很容易把不同研究混为一谈。

切勿混淆：本排行榜不同于五月公布的“欧洲最佳海滩”

如果您在2026年5月读到Costa Vicentina的Praia de Monte Clérigo被评为“欧洲最佳海滩”，您并没有看错——但那是另一项研究，由European Best Destinations开展，采用其自身方法论与标准（更侧重专家与社区投票，而非单纯汇总Google Maps评价）。我们已在Praia de Monte Clérigo完整指南中详细说明这一区别。此处讨论的Holidu排行榜更新（2026年7月发布），采用不同方法论，基于数千条访客真实评价——这并不否定任何一项研究，只是以两种不同方式确认：葡萄牙海滩持续赢得国际认可。

聚焦：为何Praia da Adraga拔得头筹

Adraga位于Sintra沿岸，耸立的悬崖与紧靠海面的天然岩拱之间，距Lisboa约40至50分钟车程。与市镇内更中心的海滩（如Praia Grande）不同，它传统上游客较少——尽管冲浪者和喜欢沿崖行走的人仍会前来。这是一片开敞海域海滩，浪涌与水流需要加倍留意，尤其在非救生值守季节。为安全到访，不妨参阅我们的Sintra与Costa da Lua海滩指南，其中也涵盖邻近的Praia da Ursa（本榜第3位），并说明通行、停车及最佳到访时段。

常见问题

2026年葡萄牙最佳海滩是哪一处？ 根据Holidu于2026年7月发布、基于超过9.500条Google Maps评价的排行榜，位于Sintra的Praia da Adraga是全国排名第一的海滩，获4,8星及近2.850条评价。

有多少处葡萄牙海滩进入欧洲top 25？ 十处。葡萄牙是该研究欧洲top 25中代表数量第二多的国家，仅次于英国。

Praia da Adraga与Praia de Monte Clérigo是同一处“欧洲最佳海滩”吗？ 不是。它们是两项不同研究、不同方法论的结果：Holidu（Adraga，欧洲第10位，2026年7月）基于Google Maps评价；European Best Destinations（Monte Clérigo，2026年5月）采用专家与社区投票。

Algarve仍是获奖海滩最多的地区吗？ 是的，全国榜单20处中有11处来自Algarve，但Sintra、Arrábida和Alentejo也有代表，包括全国前三中的两席（Adraga和Ursa，均位于Sintra）。

这些评分是否考虑海滩安全？ 并不直接考虑——该排行榜衡量的是访客在Google Maps上报告的满意度与体验，而非救生员到岗或溺水记录等安全指标。造访其中任何一处海滩之前，尤其是Adraga、Ursa或Guincho等开敞海域海滩，请务必确认当日旗号与海况。

结语

Holidu排行榜印证了游历过葡萄牙海岸的人常说的话：从野性的Sintra到更受欢迎的Algarve，再到Arrábida与Alentejo，葡萄牙优质海滩的密度高于欧洲平均水平。把这份榜单当作夏末出行的起点——顺便看看您最爱的海滩是否也上了榜。

若要规划造访本排行榜中的海滩，也可参阅我们关于Praia da Marinha与Praia da Falésia、Costa Vicentina（Bordeira、Odeceixe、Cordoama、Castelejo和Arrifana所在地）以及Arrábida海滩（Galapinhos、Ribeira do Cavalo、Galapos和Figueirinha）的完整指南。