贝拉斯
贝拉斯是葡萄牙中部地区，是一片广阔的疆域，涵盖埃斯特雷拉山脉（葡萄牙大陆最高点，海拔1993米）、里巴特茹平原以及维塞乌、瓜尔达、科英布拉和卡斯泰卢布兰库等区的多样化地貌。作为内陆地区，贝拉斯没有大西洋海岸线，但以嵌于山地和高原景观中的众多河滩弥补了这一不足。埃斯特雷拉山脉是焦点所在，其水库、冰川湖泊和蒙德古河、泽泽雷河等创造出即使在夏季也有冰凉清澈河水的天然泳池和河滩。贝拉斯也是著名的塞拉奶酪和巴伊拉达、道产区葡萄酒的故乡。河滩的最佳季节：6月至9月。
海滩
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